Есть план!

Костя — коммуникабельный 6-летний мальчик, смелый и уверенный в себе. За консультацией ко мне обратилась его мама Светлана.
— С некоторых пор Костя боится ездить в лифте, — с отчаянием в голосе рассказала она.
Выяснилось, что около месяца назад Костя застрял в лифте, когда ехал кататься на велосипеде. Он был один, мама спустилась со своим велосипедом до него (вместе они не поместились бы в узком лифте). Лифт застрял минут на пять. Мама все время разговаривала с Костей, но, когда он был освобожден подоспевшими ремонтниками, стало очевидно, что ребенок очень напуган. Вероятно, свою роль в формировании страха сыграла и позиция бабушки, привыкшей тревожиться по любому поводу. Она сказала, что лучше ходить пешком. И теперь Светлана и Костя так и делают. А подниматься им надо... на 12-й этаж! О прогулках на велосипеде пришлось забыть, потому что мальчику нести тяжелый велосипед не под силу, как и его хрупкой маме. Мама беспокоится, не вырастет ли Костя хлюпиком и трусом, и поэтому периодически, несмотря на протесты Кости, они все же садятся в лифт. Но ребенок так сжимается и бледнеет, что Светлана хочет отказаться от такого метода.
Что же нужно делать? Как победить такой страх?

Рисуем страх

Из разговора с Костей выяснилось, что он действительно боится ездить в лифте и уговаривает маму ходить по лестнице пешком. И хотя это делает невозможным поездки на его любимом велосипеде, он пока готов отказаться даже от этих прогулок, лишь бы не садиться в лифт. Костя подтвердил, что иногда он все-таки поднимается на лифте, но ему бывает очень страшно, что лифт остановится и, когда закончится воздух, они с мамой задохнутся.
Это как раз очень понятно: с 4 до 7 лет у детишек часто возникают различные страхи, что связано с базовым страхом смерти, понимание которой приходит именно в таком возрасте.
Я объяснила, почему в лифте невозможно задохнуться. Рассказала, что существует кнопка вызова диспетчера и что лифтеры приходят быстро. Костя вежливо кивал, но на вопрос, поедет ли сегодня в лифте, сказал, что лучше как-нибудь потом. Собственно, я и не надеялась, что мои аргументы сразу подействуют, ведь мальчик уже много раз слышал их от родных. Пора было подключать «тяжелую артиллерию».
И тогда я предложила Косте довольно популярную и хорошо зарекомендовавшую себя методику борьбы со страхами. Для начала мальчик получил лист бумаги и цветные карандаши. Я попросила его нарисовать свой страх. В результате ломаные линии красного и черного цвета заполнили почти весь лист. Рассмотрев повнимательнее рисунок, я заметила, что фигура имеет внешний контур, и предложила Косте вырезать ее. Получилось что-то вроде звезды со множеством колючих лучей. Я спросила Костю:
— Это твой страх. Он тебе нравится? Он для чего-то тебе нужен?
Костя на оба вопроса ответил отрицательно. Мальчик, видимо, был поражен встрече со своим страхом «лицом к лицу».
Мы вместе рассмотрели фигуру и увидели, что ее можно разделить по нарисованным линиям на кусочки. Тогда я дала Косте толстый зеленый фломастер и предложила обвести основные линии так, чтобы получились кусочки. Когда работа была выполнена, оказалось, что фигура поделена на 22 кусочка разной величины.
Мы пронумеровали кусочки. Кусочек под № 1 был самым большим, и я сказала, что начать — самое трудное, но если он решится, это будет его первая победа. И кусочек под № 22 был тоже довольно большим, ведь довести дело до конца тоже непросто. Потом я объяснила Косте, что каждый раз, когда он проедет в лифте, он будет отрезать по одному кусочку от своего «страха» и уничтожать его так, как ему захочется (разрывать на еще более мелкие кусочки, выбрасывать и т. д.). В этот момент на лице у Кости появилась довольная улыбка. Видимо, он предвкушал, как расправится со страхом. Последний кусочек он должен был заработать, проехав в лифте один. И вскоре от страха действительно ничего не осталось, мальчик стал ездить в лифте, как и раньше.

Разоблачение «волшебства»

Сталкиваясь со страхами детей, родители часто теряются. Как правило, основным методом помощи своему ребенку становятся уговоры («Бояться здесь нечего») или запугивания («Будешь бояться, вырастешь трусом»). Страх для ребенка — это нечто из волшебного мира сказок, где много пугающего. А с волшебством нужно и бороться с помощью сказочных методов!
Всегда, когда ребенок фиксируется на каком-то страхе, стоит попросить его этот страх нарисовать. Если малыш боится темноты, то на рисунке, скорее всего, появится монстр. Но изображение может быть и абстрактным, как случилось в нашей истории.
Когда ребенок рисует, происходит очень важный процесс. Если раньше страх был частью его самого, то теперь «отделился» от ребенка. Именно это позволяет начать борьбу с ним. Расспросите малыша о том, что вы видите на рисунке, как можно подробнее. Если изображение конкретное, нужно узнать, что это за герой, какие у него привычки, повадки. Порой оказывается, что то, что пугало ребенка, в момент рассказа приобретает комичные и вовсе не страшные формы, и малыш решает, что он действительно боялся зря. Если изображение абстрактное, обсудите, на что оно похоже. Такое изображение можно поворачивать, каждый раз спрашивая, что кроха видит из нового ракурса, а затем выбрать менее пугающий.
Предложите вашему малышу дорисовать рисунок так, чтобы он вообще перестал быть пугающим, а стал добрым и веселым или, как минимум, нейтральным. Предложите уничтожить это изображение так, как малыш сам захочет. Главное для родителей — не бояться самим. Часто мы провоцируем детские страхи, демонстрируя свою тревогу. Дети «считывают» ее и делают вывод: «Если мама боится, значит, я боюсь не зря». Будьте готовы проявить фантазию, чтобы помочь малышу. И все обязательно получится!